In deze cursus komen tijdens 8 lessen een goede lichaamshouding en een juiste manier van bewegen tijdens de zwangerschap aan bod. U oefent verschillende vaardigheden, zoals ontspanningoefeningen, ademhalings- en perstechnieken en u krijgt veel informatie. Dit om de zwangerschap te vergemakkelijken en om beter voorbereid te zijn op de bevalling. Na uw bevalling volgen er nog 4 lessen waarin uw herstel centraal staat.
De cursus start ongeveer als u 26-28 weken zwanger bent. Deze cursus wordt gegeven door gespecialiseerde zwangerschapsdocenten. De kosten van deze cursus bedragen € 60,00.
Wilt u weten waar u wanneer terecht kunt, klik dan hier.
Wilt u direct aanmelden klik dan hier.