Graag wil ik me even voorstellen:
Mijn naam is Marja Daamen, ik ben een ervaren fysiotherapeut en verzorg voor Groesbeek en omstreken de zwangerschapscursus "voor en na de bevalling". Zwangeren begeleiden tijdens een heel bijzondere fase in hun leven is geweldig om te doen en ik doe dit dan ook al sinds 1974. Zelf ben ik moeder van 3 kinderen en oma van (bijna) 2 kleinkinderen.
De lessen zijn een combinatie van: bewegings, ademhalings,ontspaningsoefeningen en perstechnieken. Daarnaast krijg je veel informatie en praktische tips rondom je zwangerschaps en de bevalling. Natuurlijk is er ook tijd om samen verhalen te delen en ervaringen uit te wisselen. Meer zelfvetrouwen krijgen en bewust me je kindje bezig zijn is een mooie voorbereiding op de bevalling en het moederschap. Na de bevalling zien de moeders elkaar weer terug op de nagym. Naast buikspieroefeningen en werken aan je conditie hebben we het dan natuurlijk ook over de alledaagse "perikelen"!